なんだか首が痛くて、もしかして「スマホ首」なのかも
今日もまったりスプラトゥーン2をプレイしていたら急に首がピキーンって(T^T)
I enjoyed Nintendo Splatoon2 today, suddenly I felt some trouble in my neck.
それは急にやってきました。私、結構スプラトゥーンやるときは全身を無意識に
動かしてしまっているのですが(^^; よくあるのが腹筋つりそうになる(笑)
パターンなのですが、今日は首が急に悲鳴をあげました。
それでも「負けてらんないのよぉ」ってアスカ風に言いながら続けたところ
、、負けてしまいました、、ガチバトルにも私自身にも、、とほほ(苦笑)
病院行きたくないので、原因と自宅でケアする方法をネットで調べようと思いました。
スマホ首(ストレートネック)ってやつかもしれません(>o<)
私、超ゲーマーなもので、スマホゲームも結構やります。
通勤中はゲームは控えて、それてもスマホでニュースとかSNSとかやってることが
多くて、やっぱりスマホを覗いて操作している時間が多いと思っています。
つまり、、スマホ首の可能性大!!(泣)
スマホ首とは、首を前に出した姿勢を長年続けてしまったことで、首の骨が本来の
S字では無くなってしまい、ストレートになってしまうことです。
ストレートネック、枕使わずに仰向けで寝るといいらしいです
W.r.t. straight neck, face up sleeping without pillow is good way to cure.
枕使わない方がいいって、初めて知りました。早速今日、実践してみます。
スマホやってる人って普通に多数派なので、スマホ首予備軍ってかなりの
確率で皆さんそうなのでは無いかなぁ、と。よければコレ、試してみてくださいね。
って効果を検証する前に周囲にもオススメしてしまう私って(笑)
一攫千金を夢見る私は、今日もまたドラゴンボール・スクラッチを買ってしまいました
SInce I'm dreaming of be a rich one, I again bought dragonball scratch today.
スマホ首なので(って決め付けてますね(笑))、ゲームしたい気持ちを我慢しまして
今日は川崎駅周辺を散歩してきました。
最近の川崎駅ってスゴく変わりましたよね。ラゾーナ川崎もそうですが、駅地下も
新しくなりましたし、駅の改札も追加されてその周辺にもいろんなお店がOPENして
いて、 特に駅構内は人ごみがモノスゴくて、おろおろしてしまいます(苦笑)
そしてラゾーナ川崎の宝くじ売り場でこやつを購入。
ワックワクしながら「じゃ、はじめっか」(ゴクウ風)って独り言いいつつ削る!!
あ、、当たりましたよ!!1万円!!
ホイポイカプセル図柄がBINGOで1万円ゲットです。
2千円買って、10,200円もらえたのでなんと8,200円も得しちゃいましたぁ。
ありがとう、ゴクウ!!
今日は首が痛むので、そろそろ寝ますね、枕を使わずに仰向けで。
明後日は雨予報ですけど、皆で箱根旅行に行く計画なので、それまでに治したいなぁ。
それでは今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
またお立ち寄りいただけたら嬉しいです。
おやすみなさい(^^)/ Zzz...