なんだか首が痛くて、もしかして「スマホ首」なのかも

今日もまったりスプラトゥーン２をプレイしていたら急に首がピキーンって(T^T)
I enjoyed Nintendo Splatoon2 today, suddenly I felt some trouble in my neck. 

それは急にやってきました。私、結構スプラトゥーンやるときは全身を無意識に
動かしてしまっているのですが（^^;　よくあるのが腹筋つりそうになる（笑）
パターンなのですが、今日は首が急に悲鳴をあげました。

それでも「負けてらんないのよぉ」ってアスカ風に言いながら続けたところ
、、負けてしまいました、、ガチバトルにも私自身にも、、とほほ（苦笑）

　

病院行きたくないので、原因と自宅でケアする方法をネットで調べようと思いました。

スマホ首（ストレートネック）ってやつかもしれません(>o<)

私、超ゲーマーなもので、スマホゲームも結構やります。
通勤中はゲームは控えて、それてもスマホでニュースとかSNSとかやってることが
多くて、やっぱりスマホを覗いて操作している時間が多いと思っています。
つまり、、スマホ首の可能性大！！（泣）

スマホ首とは、首を前に出した姿勢を長年続けてしまったことで、首の骨が本来の
S字では無くなってしまい、ストレートになってしまうことです。

ストレートネック、枕使わずに仰向けで寝るといいらしいです
W.r.t. straight neck, face up sleeping without pillow is good way to cure.

枕使わない方がいいって、初めて知りました。早速今日、実践してみます。
スマホやってる人って普通に多数派なので、スマホ首予備軍ってかなりの
確率で皆さんそうなのでは無いかなぁ、と。よければコレ、試してみてくださいね。
って効果を検証する前に周囲にもオススメしてしまう私って（笑）

一攫千金を夢見る私は、今日もまたドラゴンボール・スクラッチを買ってしまいました
SInce I'm dreaming of be a rich one, I again bought dragonball scratch today.

スマホ首なので（って決め付けてますね（笑））、ゲームしたい気持ちを我慢しまして
今日は川崎駅周辺を散歩してきました。
最近の川崎駅ってスゴく変わりましたよね。ラゾーナ川崎もそうですが、駅地下も
新しくなりましたし、駅の改札も追加されてその周辺にもいろんなお店がOPENして
いて、  特に駅構内は人ごみがモノスゴくて、おろおろしてしまいます（苦笑）

そしてラゾーナ川崎の宝くじ売り場でこやつを購入。
ワックワクしながら「じゃ、はじめっか」（ゴクウ風）って独り言いいつつ削る！！

あ、、当たりましたよ！！１万円！！

ホイポイカプセル図柄がBINGOで１万円ゲットです。
２千円買って、10,200円もらえたのでなんと8,200円も得しちゃいましたぁ。
ありがとう、ゴクウ！！

今日は首が痛むので、そろそろ寝ますね、枕を使わずに仰向けで。
明後日は雨予報ですけど、皆で箱根旅行に行く計画なので、それまでに治したいなぁ。

それでは今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
またお立ち寄りいただけたら嬉しいです。

おやすみなさい(^^)/　Zzz...